continue of "kolesterol tinggi?"
5. Tidak perlu risau jika dokter tidak
komentar tentang kadar kolesterol kita.
Faktanya,pemeriksaan kolesterol sering tidak dilakukan karena tidak
menimbulkan gejala.jadi kesehatan adalah tanggung jawab sendiri
6. kadar kolesterol tinggi tidak berbahaya
karena tidakmenimbulkan gejala.
Faktanya kolesterol tinggi berbahaya karena
dapat mengubah dinding pembuluh darah dan memicu penyakit jantung koroner
7. Pada orang berkdar kolesterol tinggi jika
berolahraga diet dan dalam keadaan fit berarti kolesterol pasti baik.
Faktanya selain hal itu juga dipengaruhi oleh
berat badan merokok riwayat keluarga umur dan jenis kelamin
Berikut Tips mengendalikan kadar kolesterol dalam
darah:
- · Mengetahui kadar kolesterol(jangan lupa mintasaran dokter)
- · Menjaga keseimbangan berat badan
- · Aktifitas fisik rutin /olahraga
- · Berkenalan dengan lemak baik
- · Mengonsumsi multiviamin
Tidak ada komentar:
Posting Komentar